Attività fisica: dalle raccomandazioni ai benefici per la salute

Quanti motivi esistono per fare attività fisica? Moltissimi. Non solo per i benefici per la nostra salute fisica e mentale, ma anche più in generale per il miglioramento della qualità di vita. Da non sottovalutare anche l’importante ruolo dello sport nella prevenzione di diverse patologie, tra i tanti esempi senz’altro le malattie croniche.

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Salute a tre voci: puntata 22 - Running

Qual è lo stile di corsa corretto? Come scegliere la scarpa giusta? O ancora, come prevenire gli infortuni? Ne abbiamo parlato nella puntata 22 del podcast Salute a tre voci in compagnia di Edoardo Pasquini, fisioterapista.

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Salute a tre voci: puntata 21 - Aria: l'inquinamento outdoor

Cosa si intende per inquinamento outdoor? Quali sostanze sono coinvolte e quali rischi comportano per la nostra salute? Esiste un legame tra inquinamento e malattie neurodegenerative? Ne parliamo con Eleonora Scarcello, tossicologa, tra ricerche sul tema e prospettive future nella puntata 21 di Salute a tre voci.

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Salute a tre voci: puntata 20 - Salute in cucina: i materiali

Teflon, plastica, alluminio… i materiali che abitano le nostre cucine tra contenitori, imballaggi, padelle e pellicole sono i più svariati e sono spesso al centro di dilemmi e preoccupazioni per la nostra salute. Cucinare con le padelle in teflon aumenta il rischio di cancro? L’alluminio in cucina è sicuro? E la pellicola per alimenti? É online la puntata 20 del podcast Salute a tre voci, parliamo di materiali in cucina con Eleonora Scarcello, tossicologa.

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Salute a tre voci: puntata 19 - I Disturbi di Personalità del Cluster C

Disturbo evitante di personalità, disturbo dipendente di personalità, disturbo di personalità ossessivo compulsivo. Giunti all’ultima tappa di questo affascinante percorso alla scoperta della personalità e delle sue sfaccettature, nella nuova puntata del podcast Salute a tre voci esploriamo i Disturbi di Personalità del Cluster C in compagnia della psicologa Angelica Raucci.

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Salute a tre voci: puntata 18 - I Disturbi di Personalità del Cluster B

Quali pensieri, emozioni e comportamenti caratterizzano i quattro Disturbi di Personalità del Cluster B? Cosa li differenzia l’uno dall’altro e dai Disturbi di Personalità degli altri cluster? Prosegue il nostro percorso sui Disturbi di Personalità in compagnia della psicologa Angelica Raucci, nella nuova puntata del podcast Salute a tre voci.

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Come funziona il ciclo mestruale?

Come funzione il ciclo mestruale? Quando si stabiliscono le condizioni per l’instaurarsi di una...

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Salute a tre voci: puntata 16 - Alcol

Esiste una quantità di alcol da assumere che sia sicura? Quali effetti comporta l’alcol sulla nostra salute e da quali fattori dipendono? È vero che l’alcol aiuta a digerire?Rispondiamo a queste e molte altre domande sul tema nella nuova puntata di Salute a tre voci con Chiara Morelli, medico chirurgo e specializzanda in medicina generale.

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Salute a tre voci: puntata 22 - Running

Qual è lo stile di corsa corretto? Come scegliere la scarpa giusta? O ancora, come prevenire gli infortuni? Ne abbiamo parlato nella puntata 22 del podcast Salute a tre voci in compagnia di Edoardo Pasquini, fisioterapista.

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Salute a tre voci: puntata 21 - Aria: l'inquinamento outdoor

Cosa si intende per inquinamento outdoor? Quali sostanze sono coinvolte e quali rischi comportano per la nostra salute? Esiste un legame tra inquinamento e malattie neurodegenerative? Ne parliamo con Eleonora Scarcello, tossicologa, tra ricerche sul tema e prospettive future nella puntata 21 di Salute a tre voci.

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Salute a tre voci: puntata 20 - Salute in cucina: i materiali

Teflon, plastica, alluminio… i materiali che abitano le nostre cucine tra contenitori, imballaggi, padelle e pellicole sono i più svariati e sono spesso al centro di dilemmi e preoccupazioni per la nostra salute. Cucinare con le padelle in teflon aumenta il rischio di cancro? L’alluminio in cucina è sicuro? E la pellicola per alimenti? É online la puntata 20 del podcast Salute a tre voci, parliamo di materiali in cucina con Eleonora Scarcello, tossicologa.

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Salute a tre voci: puntata 19 - I Disturbi di Personalità del Cluster C

Disturbo evitante di personalità, disturbo dipendente di personalità, disturbo di personalità ossessivo compulsivo. Giunti all’ultima tappa di questo affascinante percorso alla scoperta della personalità e delle sue sfaccettature, nella nuova puntata del podcast Salute a tre voci esploriamo i Disturbi di Personalità del Cluster C in compagnia della psicologa Angelica Raucci.

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Salute a tre voci: puntata 18 - I Disturbi di Personalità del Cluster B

Quali pensieri, emozioni e comportamenti caratterizzano i quattro Disturbi di Personalità del Cluster B? Cosa li differenzia l’uno dall’altro e dai Disturbi di Personalità degli altri cluster? Prosegue il nostro percorso sui Disturbi di Personalità in compagnia della psicologa Angelica Raucci, nella nuova puntata del podcast Salute a tre voci.

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Salute a tre voci: puntata 17 - Fumo

Perché si inizia a fumare? E perché vale la pena smettere? È vero che alcuni tipi di sigaretta fanno meno danni alla salute rispetto ad altri? O ancora, fumare “rilassa i nervi”? Ne abbiamo parlato nella nuova puntata , tra i falsi miti più diffusi alle domande più frequenti sul tema, con Chiara Morelli, medico chirurgo e specializzanda in medicina generale.

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