Sonno interrotto ed effetti sulla salute

Dormire bene fa bene alla salute fisica e mentale ed è importante anche per una buona qualità di vita. Per questo gli effetti della mancanza di sonno possono essere davvero deleteri per la nostra salute: aumentato rischio di patologie cardio e cerebrovascolari, diabete, obesità, ipertensione, compromissioni delle funzioni cognitive, sono solo alcuni.

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Musica: dai benefici sulla salute alla promozione dei legami sociali

Indice Musica, socialità e empatiaLegami sociali e saluteIn che modo la musica promuove i legami...

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Salute a tre voci: puntata 5 - I Disturbi di Personalità del Cluster A

Online la quinta puntata di Salute a tre voci, il podcast di Salute360 dedicato a salute, scienza e benessere! L'ospite di questo episodio è Angelica Raucci, psicologa ad orientamento Cognitivo - Costruttivista.

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Salute a tre voci: puntata 2 - I Disturbi di Personalità

Quando si parla di personalità si tende a pensare che sia ciò che ci rende "noi stessi". Il nostro...

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I vaccini causano l'autismo? No, ecco perchè.

Indice Che cos'è l'autismo?Da dove nasce il falso mito legato ai vaccini?Le limitazioni della...

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Afasia: che cos'è? Quanti tipi ne esistono?

Indice Che cos'è l'afasia?Un po' di storiaAfasia motoria di Broca e afasia sensoriale di...

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360Podcast: Puntata 46 - La depressione: capiamo insieme che cos'è il tanto temuto cane nero!

Cos'è la depressione? Come riuscire a riconoscerla per poter chiedere aiuto per sé o per i propri...

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360Podcast: Puntata 23 - Sindrome da burnout: dagli infermieri agli streamer, tocca tutti e non esclude nessuno!

Troppo lavoro o poco valorizzato, ossessione e stress, i fattori che possono causare la sindrome da...

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360Podcast: Puntata 18 - Malattie neurodegenerative: in punta di piedi tra le fragilità della mente!

Il tema di questa puntata metaforicamente potrebbe essere simboleggiato come un puzzle, che a mano a...

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Perché quando siamo agitati tendiamo a muoverci? Il funzionamento alla base degli oggetti “antistress”.

Basta guardarsi attorno in ufficio, in una sala d’aspetto o in una stazione per notare nelle persone...

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