Qual è lo stile di corsa corretto? Come scegliere la scarpa giusta? O ancora, come prevenire gli infortuni?

È online la puntata 22 di Salute a tre voci, il podcast di Salute360 dedicato a salute, scienza e benessere. Una conversazione a più voci per una salute a portata di tutti!

L'ospite di questo episodio è Edoardo Pasquini, fisioterapista specializzato nell'approccio neuroscientifico al dolore. Il dott. Pasquini lavora presso il reparto di Recupero e Rieducazione Funzionale dell'ICS Maugeri di Pavia e presso il suo studio privato sempre a Pavia. Molto attivo nell'ambito divulgativo, è ideatore del progetto Physioblog che potete trovare sui principali social e su physioblog.it, dove trovate anche tutti i suoi riferimenti.

Runner alle prime armi o di lunga data? Che sia per combattere lo stress o per fare esercizio fisico, scegliere la corsa comporta moltissimi benefici per la salute.

Come migliorare le proprie prestazioni? O, più semplicemente, prevenire gli infortuni? Abbiamo parlato di questi e molti altri aspetti sul tema in compagnia del nostro ospite, tra scelta della scarpa giusta, stile di corsa e appoggio del piede.

Puoi ascoltare la puntata di Salute a tre voci dedicata al running qui:

Salute a tre voci, una conversazione a più voci per una Salute a portata di tutti!