Attività fisica: dalle raccomandazioni ai benefici per la salute

Quanti motivi esistono per fare attività fisica? Moltissimi. Non solo per i benefici per la nostra salute fisica e mentale, ma anche più in generale per il miglioramento della qualità di vita. Da non sottovalutare anche l’importante ruolo dello sport nella prevenzione di diverse patologie, tra i tanti esempi senz’altro le malattie croniche.

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360Podcast: Puntata 35 - Analisi del movimento: un mondo da scoprire!

Il movimento è uno degli elementi alla base della vita dell'essere umano: nasciamo, cresciamo,...

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