Sonno interrotto ed effetti sulla salute

Dormire bene fa bene alla salute fisica e mentale ed è importante anche per una buona qualità di vita. Per questo gli effetti della mancanza di sonno possono essere davvero deleteri per la nostra salute: aumentato rischio di patologie cardio e cerebrovascolari, diabete, obesità, ipertensione, compromissioni delle funzioni cognitive, sono solo alcuni.

Salute360 Team

360Podcast: Puntata 11 - L'ansia e i 110 motivi per cui non amiamo gli esami!

È online l’undicesima puntata di 360Podcast, il podcast di Salute360, dedicato a: scienza, benessere...

Salute360 Team

360Podcast: Puntata 10 - Il sonno, l'insonnia e le mille e una notte

È online la decima puntata di 360Podcast, il podcast di Salute360, dedicato a: scienza, benessere e...

Salute360 Team